Poczytalem troszke na temat tego treningu i wydaje mi sie on bardzo dobrym rozwiazaniem ale jak bedzie dzialal na mnie czas pokaze:)Przed ulozeniem planu dla siebie mam kilka pytan: 1.Chce zastosowac w planie jak najwiecej cwiczen zlozonych(wyciskanie,wioslowanie,przysiady,MC)Zaproponowales mi polaczenie takie ze jeden trening B1(wtorek) robimy [...]
fantasy: Swietne porowanania Ronnie byl slabszy widac w koncu zorzumieli ze masa to nie wszystko - buhahaha ale mnie rozbawiłeś Przecież Jay w tym roku miał nawet więszą masę patrząc na BMI niż Coleman! Colema jest o 5 cm wyższy, a był cięższy tylko o 3 kg, chyba, a powinien być cięzszy o 7 kg, by ich BMI był identycvzny! Jay C. = BMI = 40,8 [...]
http://sherdog.com/fighter/Fedor-Emelianenko-1500 Swoją drogą to wiem, że mnie zjecie i zwyzywacie, ale dla mnie, żeby go rozpatrywać jako super legendę musi pokonać jeszcze kilku topowych przeciwników (Barnett, Arlovski, Lesnar, Mir), bo wybaczcie, ale Fedor wygrał przez duże W z Nogiem, Sylvia i Crocopem bo reszta to albo 2 albo niżej liga HW [...]
W jakich miastach Górnik Zabrze na swoich fanów?
drodzy fani Górnika.. szanuje Was, zwłaszcza z tego powodu, że nadal pozostyajecie jego fanami przy klasie jaką teraz pokazuje... Makriew jest po prostu najlepsym napastnikiem polskiej ligi jak byłem na meczu we wronkach gdy amica grała z gornikiem to niestety nie mogłem sie powstrzymać od śmiechu z wyczynów tego piłkarza ... przecież on się [...]
takie promowanie na siłę tego Glovera... Pierwsze, że się niby go Shogun boi teraz Rampage'a mu dają nie wiem za co... ani on jakiś najlepszt ani najmłodszy wtf!? Jeden plus, że patrząc na styl walki 2 zawodników może być ostra wymiana a w niej Rampa nie posadzi stawiam na Rampage'a KO w I rundzie!
to prawda Jacksonowi się nie chce... Najbardziej szkoda mi Minotauro, bo Mira już miał gdyby nie chęć poddania go to pewnie on walczyłby z JDSem o pas no chyba, że by nie chciał %-)
azazelll. sytuacja jest złożona dużo zranien. Z mojej strony jest wybaczenie, staram się być przy nim, mówić, że jestez w tym z nim, że rozumiem, że się pogubił... nietety z jego strony minimalna praca... No widzisz, czyli trafiłem. Nie znam waszych relacji i gdzie leży wina. Forum też nie jest od rozstrzygania takich spraw. Ale faktem też jest ze [...]
Utwardzanie
Donald do _Knife_'a: Az tak bardzo Ci zalezy na tym abym nie wierzył w to ze da sie utwardzic różne części ciała? -------------- Tak, zalezy mu. Zdradze Ci sekret, przed 8 tysiacami lat dwie grupy mistrzow walczyly o to by przyjac ich metody utwardzania. Grupa Zoltego Skocznego Jamnika O Filuternym Usmiechu i grupa Plonacej Zabki W Stanie Upojenia [...]
Problem z penisem.. !!
emkas - ta "czerwona kreska" to wedzidełko które może być za krótkie, czyli np nie możesz ściągnąć napletka bo hmmm jakby to powiedzieć, ciągnie on żołądź to wtedy prawdopodobnie jest za krótkie pozostaje albo zabieg przedłużenia wędzidełka co nie zawsze pomaga, może kończyć się kolejnym zabiegiem, albo możesz się obrzezać, czyli mieć [...]
Dziś pierwszy raz byłem na siłowni. Podbiłem do instruktora, żeby mi pokazał jak dobrze technicznie wykonywać te ćwiczenia z planu który napisałem wcześniej (2 wariant). On mi na to "Ty to zamierzasz wszystko dzisiaj zrobić?", i powiedział że powinienem ćwiczyć ogólnie-rozwojowo, a ćwiczenia na wolnych ciężarach są bardzo kontuzjogenne i wysłał [...]
Witam, chcę spróbować pierwszy raz spalacza. Zasugerowano mi własnie thermo stim. Czy jest on bezpieczny dla zdrowia? Czy jak jest upał na zewnątrz moge śmiało go używać czy wtedy odpuszczać :) Sorry, być może dziwne pytania ale generalnie ja z tych co się po 50 razy zastanawaiają nad połknięciem każdej tabletki ;) pozdrawiam M. Zmieniony przez - [...]
Witam, chcę spróbować pierwszy raz spalacza. Zasugerowano mi własnie thermo stim. Czy jest on bezpieczny dla zdrowia? Czy jak jest upał na zewnątrz moge śmiało go używać czy wtedy odpuszczać :) Sorry, być może dziwne pytania ale generalnie ja z tych co się po 50 razy zastanawaiają nad połknięciem każdej tabletki ;) jesli jestes zdrowy i nie masz [...]
witam i bardzo prosze ekspertow o jakies wskazowki!sprawa wyglada tak: mam 24 lata, wzrost 180 cm, waga 67 kg. Niby wszystko ok, bmi podobno idealne ale z wygladu do idealu to jeszcze troche;) bmi nijak ma sie do realiow, bo jakie bmi moze miec kulturysta czy kulturystka z bfs 6 czy 12%? Otylosc chcialabym wyszczuplic i troche wyrzezbic [...]
"Wiem o co gramy, wiem jakie są oczekiwania. Jestem dobrej myśli. Piłkarze są zdrowi, ja jestem zdrowy, nie mamy żadnych problemów.” Leo Benhakker Na kadrę przyjechałem z dwoma niezmiennymi celami: wygrać mecz i strzelić znowu bramkę – powiedział „Przeglądowi Sportowemu” Tomasz Frankowski. Polscy [...]
MisiekWNC nie sluchaj go, jak moze ryz z kurczakiem byc zly? Powiedz bo nie kumam. Dlaczego niema cwiczyc brzucha nastepny bezsens, co do wszystkiego ma cm w bicu?? Na redukcje malo weglowodanow, tluszczu sie nie boj on ci krzywdy nie zrobi.
Martwy kręgosłupa nie psuje, on go naprawia.....
uhuhu ! pawełek widze mocno barki poprawil albo mi sie wydaje on zawsze byl duzy chlop szczegolnie w Myszkowie budzi respekt w kiosku jak stoi hehe a powaznie - ma ktos jakies info na ten temat ?? ciekawie jak by wypadl na profi bo patrzac na fotke to widze spora poprawe (szkoda tylko ze dawno go nie widzialem i nie mam porownania ) dajcie [...]
On leci 4 miechy 600mg i ma 39 w łapie....wydaje mi się że nic go już nie klepnie%-)
?????
heh to tak jak u mojego brata w klasie cos tma gadali o pudzianowskim i taka panna nagle: "Nie nie, mariusz nie bierze zadnych sterydów, ja znam go bardzo dobrze i wiem ze on brzydzi sie taki rzeczami"
Walka nozem
Dzieki Gelo , oczywiscie ze przekaze , delikatnie tez zasygeruje zeby zminili zainteresowania na cos nieszczeniackiego jak np twoje "kobiety , wino, spiew" Strasznie mi tym zaimponowales , to po 18 letnim ojcu ? Freestyler , na ulicy nie mozna byc pewnym niczego , posluze sie dwoma historyjkami z mojego jakby nie bylo spokojnego miasta [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
